Donna ‘n danza. Un corso innovativo.

Donna ‘n Danza è una proposta innovativa frutto dell’unione di due importanti discipline che lavorano in modo sinergico su una visione olistica della donna: la danza del ventre e l’educazione del pavimento pelvico. donna 'n danzaLa danza del ventre con i suoi movimenti lenti e circolari del bacino e della zona pelvica uniti a note basse e a movimenti delicati e fluidi aiuta a tonificare i muscoli addominali attenuando i dolori della colonna vertebrale; questa danza va a lavorare su una specifica regione del corpo (il bacino e l’area del ventre) ma coinvolge anche tutti i muscoli del corpo essendo così una disciplina completa. L’unione della danza del ventre e di un attento lavoro sulla rieducazione del pavimento pelvico favorisce la consapevolezza del proprio corpo e in caso di gravidanza aiuta a rapportarsi al proprio bambino con maggiore sensibilità e ad instaurare con esso una relazione ancor prima della nascita, fino ad agevolare addirittura il parto naturale.

Donna ‘n Danza per la sua completezza d’approccio garantisce diversi benefici:

• Il rinforzo muscolare e la mobilizzazione dell’apparato muscolo scheletrico
• Aiuta a percepire, rinforzare e rilassare il pavimento pelvico per risolvere problematiche quali:
– Piccole incontinenze
– Dolori mestruali
– Problematiche sessuali

• Aiuta nell’acquisire una propria autostima accompagnando la donna verso uno stato mentale positivo e sereno.

Il corso si tiene il MARTEDI e il MERCOLEDI alle 19 in Via Chiti, 29 Montaione. PRIMA LEZIONE GRATUITA

Alice Bettini
tel. 3287053604
e mail alicebettini29@gmail.com
fb Fisioterapia Alice Bettini

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